男性不育的原因,如何预防男性不育？

　　西安最权威的男科医院不育症是指男性存在生殖问题，而导致不育症的原因有很多。关于不孕不育的治疗费用，主要取决于采取什么样的治疗方法。在治疗不育症的药物方面，成本相对较低。如果是激光手术或不孕不育手术，费用相对较高。另外，我们需要找一家收费正常的医院来治疗不孕不育。

　　男性不孕不育这个话题也是很多男性非常关注的，因为现在男性出现不育的情况越来越常见，但是很多人都不知道这是什么原因所导致的。男性不孕不育其实主要分为先天原因以及后天原因，先天原因我们是很难去进行治疗的，但是后天的一些原因，可以让我们得到有效的治疗，并且也可以进行预防。

　　如何有效预防男性不育?

　　1、加强营养，多食荤腥：患者要补充足够的营养，多吃野味、鱼类等食物，如麻雀、野鸭、野鸡、鸽子、野兔、雄鸡、牛肉、狗肉、羊肉、鱼类、虾、水鱼等。这些食物可以补气血、补肾生阳。

　　2、减少酒和其它饮料的摄入：饮酒会影响精子质量，所以患者应戒酒，咖啡、奶茶也应适量饮用。

　　3、多吃富含锌的海鲜：缺锌会影响男性的性欲，还会造成精子量减少，因此男性朋友要多吃牡蛎、鳝鱼、鱿鱼、泥鳅、带鱼、海参、鳗鱼、墨鱼等食物。

　　4、注意休息，适当运动：患者不要长期过度劳累，要注意劳逸结合，保证睡眠。男性不育适当运动对健康有益，但一定要注意运动量，不要长时间进行剧烈运动。

　　5、注意精神调节：精神状态不好、长期承受很多压力会影响内分泌，所以患者平时要注意自己的情绪和心态，不要因为不育而给自己很大压力，保持良好的心理状态对不育症的治疗有很大帮助。

　　不育的男性朋友需注意性生活的次数，不要太频繁，否则会影响精子质量，蕞好是保持一周两次的性生活。还有就是平时要注意阴囊的温度，不能穿太紧身的裤子，也不要经常坐很长时间，泡温泉也不好。患者日常的饮食要营养均衡，不能偏食挑食，多吃营养丰富的食物，少吃煎炸、油腻的食物。

　　健康提示:男性不能怀孕肯定是有原因的，但是不同原因的治好率都是不一样的，如果男性想要认识清楚自己疾病到底多长时间能恢复健康，就需要先做了检查才能认识清楚这个问题。