大姨妈来之前,为什么总忍不住吃吃吃?

　　西安妇科医院很多女性会发现，随着年龄的逐渐增长，月经量会越来越少，这对女性的外貌影响很大。月经过少会加速女性衰老的程度。此外，月经量中还隐藏着一些其他的危害，比如不孕不育、妇科炎症等。女性要警惕。

　　月经不调给女性带来的困扰非常严重，不仅是月经不调，还影响生育。要知道，生育是大事，一点都不能马虎。如果经常月经不调，就要从自己身上寻找原因，找出“真正的凶手”，才能让身体不受伤。

　　女性月经不调的原因是什么呢?

　　一、嗜好酒烟：研究表明烟雾中的某种成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，会造成月经不调。数据显示吸烟和饮酒的女性当中有30%左右都是因为月经不调去医院就诊。吸烟的女性比不吸烟的女性更容易出现月经不调。

　　二、情绪异常：如果长期处于精神压抑、生闷气或者遭受某些精神方面的刺激和心理创伤，都有可能引起月经不调或痛经、闭经现象。

　　三、过度节食：过度节食导致机体内摄入能量不足，造成体内大量脂肪和蛋白质流失，致使雌激素缺乏，对女性来说雌激素是主宰月经的主要途径，一旦雌激素出现问题，肯定会引起月经不调，出现月经量少或者闭经。因此追求身材的女性不要过度减肥，也不要盲目减肥，以免得不偿失。女生来大姨妈最常见的几种类型,你中招了吗?

　　四、起居不规律：现在好多女性都有加班熬夜的习惯，这样很容易导致内分泌失调从而引起月经不调，另外如果受寒冷刺激也有可能引起月经不调，因此女性朋友平时要养成合理的作息习惯，注意保暖。

　　五、寒冷刺激：子宫要注意保暖，如果长期宫寒就会引起月经不调、闭经、甚至绝经等，因此女性平时不要吃凉性食物。

　　以上是关于女性月经不调的介绍，希望对大家有所帮助。月经推迟的女性不要把这件事当回事。月经是否按时来，关系到女性的健康。月经期间，女性应保护身体，保暖，多喝热水。经期不能做爱，多注意休息。