西安妇科医院_预防附件炎的方法具体有哪些?

　　西安妇科医院_预防附件炎的方法具体有哪些?一个朋友近来发现月经量很多，痛经也会时不时的表现出来，检查后才得知是患上的附件炎，医生治疗后让她定期做检查。然后她就特别想知道怎样才能预防，避免以后再次患上。下面请西安莲湖生殖医院妇科医生解答一下。

　　女性预防附件炎的方法：

　　1、少穿紧身裤：女性朋友在日常生活中应该多穿宽松的衣服，因为紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚会引发炎症，上行感染会诱发附件炎的发生。

　　2、做好避孕措施：夫妻双方都做好避孕节育措施，避免多次人流造成对宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

　　3、注意饮食要求：日常饮食上应多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食。少吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。

　　4、积极治疗其他疾病：如果身体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案。因此，积极治疗其他疾病也能有效的预防附件炎的发生。

　　附件炎患者的日常饮食也很重要：

　　1、摄取足够的蛋白：附件炎患者应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。西安妇科医院_患上附件炎要做哪些检查项目?

　　2、多吃高纤维食物：附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，以摄入足够的高纤维食物，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中为重要的。

　　3、多吃钙质丰富的食物：对于更年期附件炎患者来讲，还应该多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4、多摄取补血食物：对于月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。

　　西安妇科医院医生温馨提醒：希望大家在生活中更为注意自己的一些习惯，那么通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。希望大家在日常都能积极的做到上述的预防方法，并且在日常女性朋友们要养成良好的生活习惯，积极的参加户外锻炼，一旦出现身体有腹痛、盆腔出血等症状，要积极的检查和治疗，以免给自己的身体造成更大的伤害。