西安正规妇科医院_女性月经不调的饮食禁忌有哪些?女性要面对身体很多方面的问题比如女性的月经不调,正常女性每个月都要经历一次这也能体现女性身体是否健康,但由于多种因素现在有很多女性都出现了月经不调的现象,这时女性要注意调理身体,先从饮食开始做起,那么女性月经不调的饮食禁忌有哪些?接下来由西安莲湖生殖医院妇科专家向大家详细介绍一下。
女性月经不调的饮食禁忌有哪些?
一、加强营养。月经不调的饮食禁忌要切忌不能吃辛辣动火之品。
二、色质紫黑有血块者,忌食生冷、酸涩性食物,这就是月经不调的饮食禁忌。月经过多、色淡质稀者,饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。
三、食欲欠佳者,饮食宜多样化,应做到色、香、味俱佳以增进食欲。
四、月经过少:量少色淡、无血块者,小腹痛时,可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养,多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
以上对女性月经不调在饮食上的禁忌进行了讲解,女性要多加更关注,在生活中月经不调的情况多数女性都没有太重视,其实长期的月经不调严重的威胁着女性健康,所以女性对月经不调要进行有效的调理。
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