西安女性痛经的几种原因?

　　西安女性痛经的几种原因?痛经会让女性特别痛苦，会影响到生活质量，还会影响工作效率，也会影响女性的心情，不少女性都有痛经的问题，接下来由西安莲湖生殖医院妇科专家向大家详细介绍一下大家几招快速止痛，让女性告别痛经。

　　教你5招可快速止痛

　　1、裸睡可有效缓解痛经，裸睡身体自然放松，血液循环更加通畅，经血能更顺利的排出体外，从而有效缓解痛经问题，裸睡有利于神经调节，可以让身体感觉更舒适。

　　2、花椒水泡脚能很好的缓解痛经，具有温暖身体的作用，能驱赶子宫内的寒气，将花椒放入锅中加入适量清水煮开后放置温热泡脚，可有效缓解痛经问题。

　　3、山楂具有活血化瘀的作用，月经期间用山楂与红糖煮水喝可有效，缓解女性痛经问题，可以让经血排出更加顺畅，也可以促进体内废物的代谢。

　　4、月经期间吃些榴莲可起到缓解痛经的作用，榴莲性热具有活血散寒的功效，比较适合痛经，女性能有效改善腹部寒冷的症状，可让人体血液循环更通畅。

　　5、经期练习瑜伽能很好的缓解女性痛经，瑜伽不仅能锻炼身体的柔韧性，还可以让经血排出更顺畅，具有活血通络的功效，能很好的缓解痛经问题。

　　女性痛经的几种原因

　　1、女性痛经可能是过度劳累引起的，身体长期处于疲劳状态，月经期间容易出现身体不适现象，女性在月经期间要适当的放松自己，不要让身体过度劳累，及时缓解压力，也要注意情绪的放松，缓解精神方面的压力。

　　2、痛经可能是妇科疾病引起的，平时不注意卫生，容易导致生殖器官疾病，女性患阴道炎和附件炎容易出现痛经症状，子宫肌瘤也会引起女性痛经，导致女性痛经的妇科疾病有很多种，大多数的妇科疾病都会出现痛经症状。

　　3、女性痛经可能是身体受寒，当身体受到寒气侵袭，未能及时驱赶出去，容易出现血气不畅，容易出现宫寒等问题，宫寒会导致女性痛经，还会引起女性手脚冰凉，女性平时应该要注意身体保暖，对于宫寒要及时解决。

　　温馨提示：女性痛经与妇科病有关，也与女性不良生活习惯有关，不少女性有抽烟饮酒的习惯，抽烟饮酒对子宫伤害非常大，容易导致子宫功能障碍，也会引起卵巢功能障碍，这些不良习惯会引起女性身体各种不适，会给女性的生活造成困扰。女性应该注意避雷，不要因为坏习惯给自己的身体带来不良的困扰。

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